Główna Strona - Fundacja JEST OK

Poznaj świat w fascynujacy sposób

Gotowy na zmianę?
Świat się zmienia – a Ty możesz zmieniać się z nim. Jeśli chcesz budować swój dobrostan osobisty, nauczyć się konkretnych umiejętności, które pozwolą Ci odnaleźć szczęście, spokój i pewność siebie w dynamicznej rzeczywistości – dołącz do nas. Nasze szkolenia to nie teoria – to praktyczne narzędzia, które działają. Zrób pierwszy krok. Zacznij teraz.

01

Dobrostan osobisty jako fundament szczęscia.

Chcesz być szczęśliwy? Zacznij od siebie. Dobrostan osobisty — psychiczny, fizyczny, emocjonalny i duchowy — to nie luksus, lecz fundament dobrego życia. W naszej Fundacji uczymy, jak go budować, rozwijać i pielęgnować każdego dnia. Dołącz do nas i odkryj, co znaczy naprawdę żyć w zgodzie ze sobą.

02

Silna osobowość jako podstawa dobrostanu osobistego

W świecie pełnym bodźców i ciągłych zmian, tylko silna, świadoma osobowość daje nam wolność. Bez niej nawet najlepsze narzędzia — w tym technologia — mogą nas przytłoczyć. Nasze działania skupiają się na wzmacnianiu wewnętrznej siły każdego człowieka. Wspólnie uczymy się budować pewność siebie, odporność psychiczną i spokój wewnętrzny.

03

Badania na temat dobrostanu osobistego

Wiemy, że słowa to za mało — dlatego wspieramy się rzetelnymi badaniami. Chcesz wiedzieć, jak stres, relacje czy środowisko wpływają na Twoje poczucie szczęścia? Przygotowujemy bazę wiedzy i narzędzi, które pomogą Ci zrozumieć siebie lepiej. Zostań częścią naszej misji – nauka ma ogromną moc zmiany.

04

Badania na temat wpływu technologi na zycie człowieka

Technologia może być sprzymierzeńcem lub zagrożeniem. Wszystko zależy od tego, jak ją wykorzystujemy. Dlatego badamy, w jaki sposób cyfrowy świat wpływa na nasze zdrowie, relacje i decyzje. W Fundacji pokazujemy, jak korzystać z technologii świadomie – by służyła ludziom, a nie ich pochłaniała.

Poznaj teksty z naszego bloga

Poznaj nasze wpisy w interesujacych Cie kategoriach

Zdrowie

Podróże

Business

Edukacja

Life Styl

Badania na temat wpływu technologi na zycie człowieka.

„Technologie ICT i ich wpływ na życie człowieka i społeczeństwa – wybrane problemy” Autor: Tomasz Parys Publikacja: Studia i Materiały, 2024. Artykuł omawia zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki rozwoju technologii informacyjno-komunikacyjnych (ICT) dla jednostki i społeczeństwa. Zawiera analizę wpływu na zdrowie psychiczne, relacje społeczne i funkcjonowanie poznawcze.

„Wpływy nowoczesnych technologii informatycznych na zdrowie i jakość życia człowieka” Autor: Krzysztof Gawkowski Publikacja: Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza, 2018. Praca pokazuje, jak technologia wpływa na codzienne życie, zdrowie psychiczne i fizyczne oraz bezpieczeństwo cyfrowe.

Badania na temat dobrostanu osobistego i jego znaczenie w życiu.

Dobrostan psychiczny i jego pomiar za pomocą polskiej wersji Oksfordzkiego Kwestionariusza Szczęścia” Autorzy: Anna Kołodziej-Zaleska, Hanna Przybyła-Basista Publikacja: Czasopismo Psychologiczne, 2018. Badanie pokazuje, że dobrostan psychiczny można mierzyć rzetelnymi narzędziami. Wysoki poziom dobrostanu koreluje z poczuciem sensu, sprawczości i satysfakcji z życia.

„Pojęcia i koncepcje dobrostanu: przegląd i próba uporządkowania” Autor: Dominika Karaś Publikacja: Studia Psychologica: Theoria et Praxis, 2019. Artykuł systematyzuje różne definicje dobrostanu (hedonistyczne, eudajmonistyczne, psychologiczne) i pokazuje, jak są one powiązane z pojęciem szczęścia i jakości życia.

Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie?

Czy szczęście i dobrostan to to samo? Poznaj wyjątkowy wykład dr Ewy Woydyłło w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS. Zainspiruj się naukowym podejściem do codziennego spełnienia. Odkryj, co naprawdę daje szczęście – i jak możesz je budować już dziś.

🎥 Zobacz teraz i zacznij swoją drogę do dobrostanu!

Translate to another language