Pojęcie „poukładania” jest w naszym życiu powszechne, ale rzadko kiedy zastanawiamy się, co właściwie oznacza. Porządek w codzienności? Czy chodzi o stabilność emocjonalną? Mężczyzna, kobieta i filozofia wewnętrznego ładu. Zarządzanie życiem. Czy może o zorganizowanie i kontrolę nad codziennym życiem?…
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Stres w pracy to zjawisko, które dotyka wielu z nas. Przytłaczające terminy, nadmiar obowiązków i trudne relacje mogą prowadzić do wypalenia zawodowego oraz obniżenia satysfakcji z życia. Jak podkreśla Fundacja JEST OK!, kluczem…
Zdrowie psychiczne – klucz do szczęścia i harmonii W świecie pełnym wyzwań i stresu zdrowie psychiczne odgrywa fundamentalną rolę w naszym życiu. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aż 1 na 8 osób na świecie doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym.…