Kategoria Asertywość

🗣️ Asertywność to sztuka mówienia „tak” sobie i „nie” temu, co nam szkodzi. W tym temacie uczymy się, jak wyrażać własne zdanie z szacunkiem, stawiać granice bez poczucia winy i budować relacje oparte na autentyczności. To praktyczna droga do większej pewności siebie, spokoju i wewnętrznej siły.

Jak nauczyć się asertywności

Jak nauczyć się asertywności

🛡️ Trening Lwa: Kompleksowy Przewodnik Jak Nauczyć Się Asertywności i Zbudować Granice Psychiczne (E-E-A-T) Brak asertywności jest jak życie za przezroczystą, ale nieprzekraczalną ścianą. Widzisz swoje potrzeby, ale nie potrafisz po nie sięgnąć. Jako psycholog i doświadczony trener komunikacji, od…